BodyPump

Body Pump, la classe originale con il bilanciere di LES MILLS™ che scolpisce, tonifica e rinforza il corpo intero, rapidamente! Non si nasce con corpi eccezionali, ma si possono ottenere attraverso l'allenamento, usando la formula comprovata di Body Pump. Durante l'allenamento vengono utilizzati carichi di lavoro moderati uniti ad un buon numero di ripetizioni in modo tale da bruciare grasso e guadagnare forza ottenendo così in tempi rapidi un corpo tonico ed asciutto. Body Pump costituisce uno dei metodi più rapidi al mondo per raggiungere la forma fisica, sfidando i principali gruppi muscolari con la realizzazione di squat, spinte, sollevamenti e trazioni. Body Pump si rinnova ogni tre mesi con coreografia all'avanguardia e musica top del momento. La possibilità di variare il carico di lavoro e la motivazione di un istruttore allenato ad alti livelli ti permetteranno di vivere l'energia del gruppo e di raggiungere il risultato di cui sei alla ricerca!

  • Body Pump

Lunedì ore 10.00 ed ore 20.15 Martedì ore 13.30 Mercoledì ore 18.30 Giovedì ore 10.00 Venerdì 13.30 e 17.30